ILONA(唐梓喻)
茂木海翔 くん
茂木彩希帆 ちゃん
保護者 VOICE
朝トレ前は夜23時頃寝て、朝は9時頃に起きる生活でした。朝ジョギングはしてましたが、
全体的にダラダラと勉強して飽きたら公園に行く感じでした。
朝トレが始まってからは朝7時半に起きてトレーニング、少し休憩してジョギングとダッシュや筋トレ、
帰ってきて朝ご飯→勉強とリズムができました。勉強した分だけ公園に行けるようにしてるので、
大体2時間勉強して2時間公園に行っています。帰ってきたら少し休憩すると夜ご飯の時間で、
そのままお風呂に入って寝る、ここまでで大体21時半頃で、本当にいつも同じリズムで生活
できるようになりました。
学校に行って習い事をしてる頃に比べると、勉強時間も運動の時間もかなり減っていますが、
とにかくストレスなく運動と勉強の時間がとれているので、
本当に助かっています。これからもよろしくお願いします。
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